Powerwalking bij Lindeboom Wandelcoach
Powerwalken is inspannen en ontspannen tegelijk in de natuur!
Powerwalken is een intensieve manier van bewegen waarbij je in een stevig tempo wandelt en de armen intensief meebeweegt. Het wandelen wisselen we af met krachtoefeningen waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert.
Er wordt afgesloten met ontspanning!