CrossFit Waalfront focust zich op het geven van groepslessen. Tijdens de lessen worden kracht, conditie, gymnastics, weightlifting en strongman gecombineerd om sterker en fitter te worden. Zij zorgen dat er elke dag een nieuwe leuke training op het programma staat die je volgt onder begeleiding van een van de trainers.
Iedereen die bij CrossFit Waalfront komt sporten volgt eerst de On-Ramp. Dit is een beginnerscursus waarbij zij jou alle technieken leren om goed en veilig te kunnen trainen tijdens de groepslessen. Deze cursus wordt gegeven in het weekend waarbij je 2 lessen van 2 uur volgt. Meer informatie vind je op hun website.
Er wordt aangeraden om eerst te beginnen met een proefles. Zo kun je kennis maken met de sportschool en de manier van lesgeven. Een proefles kun je boeken via de website van CrossFit Waalfront.
Faciliteiten
- Douches
Lesaanbod
- WorkOut of the Day
- Kettlebell Workout
- HiiT
- Weightlifting
- Yoga
- Strongman
- Open gym
